Home » Canada » ગુજરાતી સીનીયર્સની બેઠક : બ્રેઈનની તંદુરસ્તી અંગે તબીબ દ્વારા માર્ગદર્શન અપાયું

News timeline

Ahmedabad
7 mins ago

સ્ટેચ્યુ ઓફ યુનિટી’ માટે ઓઇલ કંપનીએ મસમોટી રકમ ખર્ચતા વિવાદ

World
57 mins ago

પાકિસ્તાનની 11 સીટો પર પેટાચૂંટણી યોજાશે, ચૂંટણી પંચે કરી જાહેરાત

Delhi
1 hour ago

બાળ ગૃહમાં બાળકોના શારીરિક શોષણ મામલે સુપ્રીમે કેન્દ્ર સરકારને ઝાટકી

Cricket
2 hours ago

 ટેસ્ટ રેન્કિંગઃ વિરાટ કોહલીએ નંબર વનનું સ્થાન ગુમાવ્યું

Ahmedabad
3 hours ago

હાર્દિક પટેલ-જિજ્ઞોશ મેવાણી ફરીથી આંદોલનો કરશે

World
3 hours ago

પાકિસ્તાને શુભેચ્છા રૂપે ૨૬ ભારતીય માછીમારોને છોડયા

Breaking News
3 hours ago

ઉ.ગુ.માં સમૃદ્ધ જીવન ટ્રસ્ટનું કૌભાંડ : ૮૦ કરોડનું ફુલેકું

Gujarat
4 hours ago

ઉત્તર બ્રિટિશ કોલંબિયાના જંગલોમાં લાગેલી આગમાં અનેક મકાનો નાશ પામ્યા

Hyderabad
4 hours ago

તેલંગાણાના BJP ધારાસભ્ય ટી રાજા સિંહે આપ્યુ રાજીનામું

Gandhinagar
4 hours ago

ગુજરાત હાઇકોર્ટમાં બે ગાઢ મિત્રોએ ચીફ જસ્ટિસપદે શપથ લીધા

Ahmedabad
6 hours ago

હાર્દિક આમરણાંત ઉપવાસ કરશે, 13 દિવસનો કાર્યક્રમ જાહેર

Sports
6 hours ago

સ્ટીફન્સને હરાવી હાલેપે મહિલા વિભાગનું ટાઈટલ જીત્યું

ગુજરાતી સીનીયર્સની બેઠક : બ્રેઈનની તંદુરસ્તી અંગે તબીબ દ્વારા માર્ગદર્શન અપાયું

  • સંસ્થાના આગામી કાર્યક્રમોની જાણકારી અપાઈ,

મીસીસાગા : ગુજરાતી સીનીયર્સની મે મહિનાની પ્રથમ મીટીંગ તા.૬-૫-૧૮ના રોજ શનિવારે કલાર્કસન સેકન્ડરી સ્કૂલમાં મળી હતી. અલઝેહમીર સોસાયટી ઓફ મીસીસાગાના બહેનોએ પાવર પોઈન્ટ પ્રેઝેન્ટેશન ઓફ હેલ્ધી બ્રેઈન વિશે સ્લાઈડ્સ બતાવી સૌને માર્ગદર્શન આપ્યું હતુ. આ તકે ડો. ડેવીડ ક્ટઝએ કહ્યું હતુ કે, બ્રેઈન હેલ્થમાં સુધારો થઈ શકે છે. જેમને ડાયાબિટીશ, બ્લડપ્રેશર, કોલોસ્ટ્રોન હોય તેવા લોકોએ ખાસ કાળજી રાખવી જરૃરી છે. બ્રેઈન હેલ્થને સુધારવા માટે રમત ગમત, પઝલ, રીડોલ્સ, તરણ, વોકીંગ, ડાબાહાથનું કામ જમણા હાથે કરવુ, સ્ત્રીઓએ ૭-૮ ગ્લાસ અને પુરુષોએ ૬થી વધુ ગ્લાસ પાણી પીવુ, સૂતા પહેલા અડધો કલાક શાંત મન રાખવુ તથા શારીરિક કસરત કરવી જરૃરી છે.

ડો. ડેવીડે આપેલા માર્ગદર્શન અંગે પ્રેમીલાબેન મજીઠીયાએ અંગ્રેજીમાંથી ગુજરાતી ભાષામાં રૃપાંતર કરી સમજણ આપી હતી. ત્યારબાદ સંસ્થાના કાર્યક્રમો જેવા કેમ્પ, આનંદમેળો, ટૂર તથા નાટકમાં ભાગ લેવા માટે નામ નોંધાવવાની અપીલ થઈ હતી. સાથે મેગેઝીન માટે લખાણ મોકલવા સૌને જાહેર ઈજન અપાયું હતુ. નાનકડા વિરામ બાદ ચાલુ માસમાં જેમની વર્ષગાંઠ આવતી હોય તેવા સભ્યોને સ્ટેજ પર બોલાવી કૈલાસબેન, રસીલાબેન, પ્રેમીલાબેન તથા કિરીટભાઈએ કાર્ડ અને પુષ્પો આપી શૂભેચ્છા પાઠવી હતી. બાદમાં કનુભાઈ પટેલ તથા દીલીપભાઈ પટેલે માઉન્ટ એવરેસ્ટ બેઝ કેમ્પના તેમના સફળ ટ્રેકીંગ અંગે સ્લાઈડ શો થકી વિગતો આપી હતી. અંતે પ્રમુખ કિરીટભાઈએ આજના કાર્યક્રમના દાતાઓા નામ, જણાવી તેઓનો તથા જમણના સ્પોન્સર સુરેશભાઈ કોઠારીનો આભાર માન્યો હતો. કાર્યક્રમને સફળ બનાવવા નલિનીબેન પટેલ, ઈલાબેન દેવાણી તથા વોલેન્ટિયર્સએ જહેમત ઉઠાવી હતી.