Home » Canada » ગુજરાતી સીનીયર્સની બેઠક : બ્રેઈનની તંદુરસ્તી અંગે તબીબ દ્વારા માર્ગદર્શન અપાયું

News timeline

Cricket
3 hours ago

હવે સાઉથ આફ્રિકામાં ટી-૨૦ લીગ રમાશે

Cricket
3 hours ago

વિન્ડિઝના કોચ સ્ટુઅર્ટ બે વન ડે માટે સસ્પેન્ડ

Bollywood
3 hours ago

પરિણીતીને હવે એક્સન ફિલ્મો કરવી છે

Gujarat
6 hours ago

પાક વીમો, પોષણક્ષમ ભાવ ન મળતા સૌરાષ્ટ્રના ગામેગામ ખેડૂતોનો વિરોધ

Delhi
7 hours ago

#MeToo: રાહુલ બોલ્યા- સાચો નારો છે “બેટી પઢાઓ BJP નેતાઓથી બચાવો”

Gandhinagar
7 hours ago

રૂપાણી સામે ક્રિમિનલ અને દીવાની દાવો દાખલ કરાશે: શક્તિસિંહ ગોહિલ

World
8 hours ago

ભારતીયો આવકનો ૧૦ ટકા ભાગ ચાઈનીઝ ભોજન પાછળ ખર્ચ કરે છે

World
8 hours ago

માલદીવ મામલે ચુપ નહીં બેસે ભારત, આપ્યા કાર્યવાહી કરવાના સંકેત

Headline News
8 hours ago

પાકિસ્તાન : બળાત્કારીને પીડિત બાળકીના પિતાની સામે જ ફાંસીના માચડે લટકાવાયો

Delhi
8 hours ago

હવે ફૈઝાબાદ-અયોધ્યાને એક કરીને ‘શ્રી અયોધ્યા’ કરવાની તૈયારીમાં યોગી સરકાર!

Top News
8 hours ago

એક હજાર કંપનીઓએ ટ્રમ્પ સામે અવાજ ઉઠાવ્યો, H1બી વિઝાની નવી નીતિને કોર્ટમાં પડકારી

Headline News
8 hours ago

ડીઝલ એન્જિન છેતરપિંડી કેસમાં Audi અંતે રૂ. 6,800 કરોડનો દંડ ભરવા તૈયાર

ગુજરાતી સીનીયર્સની બેઠક : બ્રેઈનની તંદુરસ્તી અંગે તબીબ દ્વારા માર્ગદર્શન અપાયું

  • સંસ્થાના આગામી કાર્યક્રમોની જાણકારી અપાઈ,

મીસીસાગા : ગુજરાતી સીનીયર્સની મે મહિનાની પ્રથમ મીટીંગ તા.૬-૫-૧૮ના રોજ શનિવારે કલાર્કસન સેકન્ડરી સ્કૂલમાં મળી હતી. અલઝેહમીર સોસાયટી ઓફ મીસીસાગાના બહેનોએ પાવર પોઈન્ટ પ્રેઝેન્ટેશન ઓફ હેલ્ધી બ્રેઈન વિશે સ્લાઈડ્સ બતાવી સૌને માર્ગદર્શન આપ્યું હતુ. આ તકે ડો. ડેવીડ ક્ટઝએ કહ્યું હતુ કે, બ્રેઈન હેલ્થમાં સુધારો થઈ શકે છે. જેમને ડાયાબિટીશ, બ્લડપ્રેશર, કોલોસ્ટ્રોન હોય તેવા લોકોએ ખાસ કાળજી રાખવી જરૃરી છે. બ્રેઈન હેલ્થને સુધારવા માટે રમત ગમત, પઝલ, રીડોલ્સ, તરણ, વોકીંગ, ડાબાહાથનું કામ જમણા હાથે કરવુ, સ્ત્રીઓએ ૭-૮ ગ્લાસ અને પુરુષોએ ૬થી વધુ ગ્લાસ પાણી પીવુ, સૂતા પહેલા અડધો કલાક શાંત મન રાખવુ તથા શારીરિક કસરત કરવી જરૃરી છે.

ડો. ડેવીડે આપેલા માર્ગદર્શન અંગે પ્રેમીલાબેન મજીઠીયાએ અંગ્રેજીમાંથી ગુજરાતી ભાષામાં રૃપાંતર કરી સમજણ આપી હતી. ત્યારબાદ સંસ્થાના કાર્યક્રમો જેવા કેમ્પ, આનંદમેળો, ટૂર તથા નાટકમાં ભાગ લેવા માટે નામ નોંધાવવાની અપીલ થઈ હતી. સાથે મેગેઝીન માટે લખાણ મોકલવા સૌને જાહેર ઈજન અપાયું હતુ. નાનકડા વિરામ બાદ ચાલુ માસમાં જેમની વર્ષગાંઠ આવતી હોય તેવા સભ્યોને સ્ટેજ પર બોલાવી કૈલાસબેન, રસીલાબેન, પ્રેમીલાબેન તથા કિરીટભાઈએ કાર્ડ અને પુષ્પો આપી શૂભેચ્છા પાઠવી હતી. બાદમાં કનુભાઈ પટેલ તથા દીલીપભાઈ પટેલે માઉન્ટ એવરેસ્ટ બેઝ કેમ્પના તેમના સફળ ટ્રેકીંગ અંગે સ્લાઈડ શો થકી વિગતો આપી હતી. અંતે પ્રમુખ કિરીટભાઈએ આજના કાર્યક્રમના દાતાઓા નામ, જણાવી તેઓનો તથા જમણના સ્પોન્સર સુરેશભાઈ કોઠારીનો આભાર માન્યો હતો. કાર્યક્રમને સફળ બનાવવા નલિનીબેન પટેલ, ઈલાબેન દેવાણી તથા વોલેન્ટિયર્સએ જહેમત ઉઠાવી હતી.