Home » Lifestyle » Health » વિટામીન સીનાં આહારનું ભરપૂર સેવન કરવાંથી બ્લડ કેન્સરમાં થશે રાહત

News timeline

Ahmedabad
13 mins ago

પાકિસ્તાનને ગુજરાતની ચૂંટણી સાથે શું લેવા દેવા ? મોદી જુઠ્ઠાણાં ફેલાવે છેઃ હાર્દિક

Cricket
33 mins ago

ટીમ ઈન્ડિયા ૨૦૧૯થી ૨૦૨૩ સુધી ૩૦૬ આંતરરાષ્ટ્રીય મેચો રમશે : BCCI

Football
37 mins ago

કલબ વર્લ્ડ કપમાં રિયલ મેડ્રીડને ટાઈટલ જાળવવાની આશા

Cricket
39 mins ago

પાકિસ્તાનના ક્રિકેટર જમશેદ પર ફિક્સિંગ બદલ એક વર્ષનો પ્રતિબંધ

India
45 mins ago

પુણે-સાતારા રોડ પર કાર અકસ્માતમાં પરિવારના ત્રણ સહિત ચાર જણનાં મૃત્યુ

Breaking News
59 mins ago

હળવદ નજીક જાનને અકસ્માત, વરરાજા અને તેના બહેન-બનેવીનાં મોત

Breaking News
1 hour ago

ચૂંટણીની ફરજ સોંપી અને હાજર નહી થતા ધરપકડનુ વોરંટ

World
2 hours ago

ચીને દોકલામમાં સંયમ સાથે ભારતીય સૈનિકોનો ગેરકાયદેસર પ્રવેશ અટકાવ્યો હતો : વાંગ

World
2 hours ago

ન્યૂયોર્કના સબ-વેમાં આતંકી હુમલો, ચાર ઘાયલ, બાંગ્લાદેશીની ધરપકડ

Bangalore
2 hours ago

ઝારખંડમાં પરણિત યુગલો વચ્ચે યોજાઈઃ ‘કિસિંગ કોમ્પિટિશન’

Ahmedabad
2 hours ago

ચા વાળો વડાપ્રધાન બની શકે છે : દલિતને અમે રાષ્ટ્રપતિ બનાવ્યા -અમિત શાહ

Ahmedabad
2 hours ago

શાળામાં સવારના નાસ્તા પછી ૧૫૦ બાળકીઓને ફૂડપોઈઝનિંગ

વિટામીન સીનાં આહારનું ભરપૂર સેવન કરવાંથી બ્લડ કેન્સરમાં થશે રાહત

જો ખાવામાં રોજ વિટામીન સીનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો તમે બ્લડ કેન્સરથી બચી શકો છો. યૂનિવર્સિટી ઑફ ટેક્સાસ સાઉથવેસ્ટર્ન મેડિકલ સેન્ટરની શોધ મુજબ વિટામીનથી ભરપૂર ખોરાકમાં સ્ટેમ કોશિકાઓને નિયંત્રણમાં રાખવાની ક્ષમતા હોય છે.

અગાઉ કરાયેલ સંશોધનો પરથી જાણવા મળ્યું છે કે એસ્કોર્બેટ(વિટામીન-સી)નું નિચલું સ્તર ધરાવનાર લોકોમાં કેન્સરનું વધારે પડતું જોખમ હોય છે, પરંતુ એનાં કારણો હજી સુધી સ્પષ્ટ થઇ શક્યાં નથી. અને સેલ ફંક્શનને નિયંત્રિત કરી લ્યૂકેમિયાનાં વિકાસને પણ રોકે છે.

શોધકર્તા મિચેલિસ એગાચોસીલસે જણાવ્યું હતું કે,”સ્ટેમ સેલ ડીએનએ પર કેટલાંક રાસાયણિક સંશોધનોની વિપુલતાને વિનિયમિત કરવાં માટે વિટામીન-સીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે એપીજિનોમનો ભાગ છે.”

વિટામીન-સીથી ભરપૂર ખોરાક શરીરમાં રહેલ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખે છે. સાથે હાર્ટ અને મોટાપાની બીમારીઓને પણ દૂર રાખે છે. એટલું જ નહીં પરંતુ વિટામીન-સીથી ભરપૂર ખોરાકનું જો સેવન કરવામાં આવે તો કેન્સર જેવી બિમારીઓથી પણ બચી શકાય છે.

આમળાં,સંતરા,દ્રાક્ષ, શિમલા મિર્ચ, કાચા કેળાં અને પાલક સહિત અનેક ખોરાક વિટામીન-સીની ભરપૂર માત્રા છે.